Inhalt

Bauen Sie einen Notvorrat auf.

Besorgen Sie sich Lebensmittel, Getränke, Medikamente und andere wichtige Dinge, die Sie im Falle eines Stromausfalls oder eines längeren Aufenthalts außerhalb Ihres Hauses benötigen.

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Getränke

  • 2 Liter pro Tag und Person (20 Liter)

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Lebensmittel

  • Getreide, Getreideprodukte, Brot, Kartoffeln, Nudeln, Reis (3,5 Kilogramm)
  • Gemüse, Hülsenfrüchte (4 Kilogramm)
  • Obst, Nüsse (2,5 Kilogramm)
  • Milch, Milchprodukte (2,6 Kilogramm)
  • Fisch, Fleisch, Eier bzw. Volleipulver (1,5 Kilogramm)
  • Fette, Öle (0,357 Kilogramm)
  • Sonstiges, nach Belieben (Zucker, Schokolade, Jodsalz, Fertiggerichte, Mehl, Salzstangen...)

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Hausapotheke

  • DIN-Verbandskasten
  • vom Arzt verordnete Medikamente
  • Schmerzmittel
  • Hautdesinfektionsmittel
  • Wunddesinfektionsmittel
  • Mittel gegen Erkältungskrankheiten
  • Fieberthermometer
  • Mittel gegen Durchfall
  • Insektenstich- und Sonnenbrandsalbe
  • Splitterpinzette