Seminar Lebensschule »Stress? Ohne mich!«

Burnout : Entstehung und Vorbeugung

Gesunder Stress hilft uns bei der Entfaltung unserer Möglichkeiten, steigert unsere leistungsfähigkeit wenn wir mit Zeitdruck und hohen Anforderungen konfrontiert sind. Doch zu vile und langanhaltender Stress wirkt sich negativ auf Körper und Psyche aus.



Der Kurs gibt einen Überblick über Ursachen stressbedingter Schädigungen und die unterschiedlichen Möglichkeiten zur Stressbewältigung. Praktische Übungen und gut umsetzbare Tipps versetzen die Kursteilnehmer in die Lage, ihren Stresslevel auf ein gesundes Maß zu reduzieren.



Alle Kursabende finden in der Adventgemeinde Plauen, Engelstraße 15, 08523 Plauen, statt. Das Seminarangebot ist frei, es werden keine Kursgebühren erhoben.

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Die Teilnahme ist kostenlos.

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Wissen und Bildung - Workshop und Seminar